아침에 눈 뜨자마자 손이 습관처럼 휴대폰으로 가는 순간, 저도 “이게 왜 이렇게 자동이지?” 싶더라고요. 특히 릴스/쇼츠 같은 짧은 영상은 시작하기가 너무 쉽고, 멈추는 건 또 생각보다 훨씬 어렵잖아요. 저는 스크린타임이 한참 지나고 나서야 정신이 들어서, 결국 도파민 디톡스를 “앱으로 통제해보기”와 “주말은 아예 끊어보기” 두 가지로 나눠서 해봤어요. 결과는 꽤 솔직하게 말할 수 있습니다. — 숏폼이 … Read more
환절기만 되면 푸석푸석 거칠어지는 피부, 거울 볼 때마다 한숨만 푹푹 나오시죠? 저도 그랬어요. 30대 후반에 접어들면서 뭘 발라도 흡수되지 않는 듯 겉도는 느낌, 칙칙해진 안색 때문에 스트레스가 이만저만이 아니었거든요. 친구들은 하나같이 “너 피부 좋아졌다”고 말하는데, 정작 저는 뭐가 달라졌는지 잘 모르겠더라고요. 그러다 문득 깨달았죠. 겉에서 바르는 것만큼, 속에서부터 채워주는 ‘이너 뷰티’의 중요성을요. 수많은 시행착오 끝에 … Read more
“아니, 이게 얼마 전까지만 해도 이 가격이 아니었는데!” 마트 갈 때마다 장바구니를 들고 한숨 쉬는 날이 늘어나셨죠? 점심 한 끼에 만 원은 기본, 이제는 ‘런치플레이션’이라는 말도 어색하지 않은 시대입니다. 월급 빼고 다 오르는 요즘, 가계부에서 가장 먼저, 그리고 확실하게 통제할 수 있는 부분이 바로 ‘식비’인데요. 그렇다고 매번 맛없는 걸 먹거나 굶을 수는 없으니, 오늘은 제가 … Read more
“아니, 내가 분명 충전해뒀던 스타벅스 카드가 갑자기 묶여버리다니!” 혹시 저처럼 갑작스러운 스타벅스 카드 관련 이슈로 당황하신 적 있으신가요? 얼마 전, 저도 모르는 사이에 제 소중한 스타벅스 카드 포인트가 묶이는 상황을 겪었습니다. 처음에는 ‘이게 무슨 일이지?’ 싶었지만, 곧이어 ‘혹시 카드 환불은 어떻게 받아야 하지?’ 하는 걱정이 밀려오더라고요. 혹시나 복잡하고 까다롭지는 않을까 염려했는데, 결론부터 말씀드리면 생각보다 훨씬 … Read more
“아니, 이력서에 뭘 이렇게 많이 쓰라는 거야?” 취업 준비생이라면 누구나 한 번쯤 해봤을 그 생각, 저도 똑같이 했습니다. 특히 경력을 증명하는 서류들은 종류도 많고, 발급받는 과정도 복잡하게 느껴지기 일쑤죠. 하지만 걱정 마세요. 오늘은 제가 직접 발로 뛰며 얻은 따끈따끈한 정보와 함께, 여러분의 ‘이력’을 한층 더 빛나게 만들어 줄 알찬 팁들을 아낌없이 풀어볼까 합니다. 마치 옆에서 … Read more
이사 날만큼은 “괜찮겠지”라고 넘기기 어려운 날이잖아요. 특히 오래 살던 집에서 짐이 늘기 시작하면, 정리 자체가 이미 한 번의 노동이 되는데요. 게다가 아파트에서 아파트로 옮기면서 주차 동선, 엘리베이터 상황, 가구 크기까지 겹치면 생각보다 변수도 커져요. 저는 이번에 대구에서 포장이사를 하면서 업체를 잘 고른 편이라 정말 다행이라고 느꼈는데, 그 과정에서 제가 “아, 이건 꼭 확인해야 한다” 싶었던 … Read more