프로틴 추천 근육을 크게 키워준 단백질 섭취 .

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​​내 근육을 크게 키우는데 일조한 프로틴 추천을 해주겠음요! 단백질보충제도 한 두번 바꿔본게 아닌데 슈퍼제네시스웨이는 살때부터 달랐음 이전까지만 해도 부담이 되서 최대한 가격을 위주로 알아봤었으나, 그래서 인지 효과가 없어서 가격보단 단백질 섭취 효과가 뛰어나고 성분이 좋은것부터 보겠다고 결심하고 찾아본거라서! 단백질 함유되어있는 것이 질적으로 다른 프로틴 추천을 찾게 됐음 그리고 1개+1개를 한다는 것도 좋았고.​​

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​​1개만 지르려고 했을때는 가격이 쎄가지고 도로 무를려고 했었는데 1개+1개 가격이 좋은 것을 보고 확정 꽝꽝! 하고 질렀음요! 그래서 이 제네시스 프로틴 추천은 고를때부터 품질이 좋은 단백질을 위주로 해서 고른 보충제라는거! 그래서 리뷰만 봤을때도 효과를 확실하게 봤다는 얘기도 많이 발견했었음. 그렇게해서 완전 조은것으로 산 프로틴보충제였는데. 나도 먹으면서 근육 크는데 아주 효과적인 도움을 받구 있음​​

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​​근매스 높여보겠다고 단백질 섭취 시작했을때는 소화도 너무 안되고 해서 나랑은 맞지 않나 포기해야 되나 싶었음 하지만 그건 그 제품이 똥이라서 그런거였음요 바꿨더니 또 멀쩡하게 잘 받더라곻ㅎㅎ 하지만 그것도 효과는 잘 보지 못했고.. 그런식으로 바꿔가면서 점점 프로틴 추천에 대한 지식이나 경험도 많이 쌓이고 해서 제품 정보 살펴보고 리뷰 읽어보고 하면 고급 보충제인지 아닌지는 확실히 구분이 갔음​​

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​​고급 프로틴이라서 섭취를 시작하게 된 슈퍼제네시스웨이 였음. 성분이 더 좋기 때문에 고급이고 가격도 더 높은것이지 그게 반드시 더 좋은 효과를 가져다 준다는 뜻은 아니기 때문에 이것도 효과를 내가 체감하기 전까지는 불안요소가 많았음 그렇게 고르고 골라서 좋은걸 샀는데도 효과가 또 없다면 헛수고만 한 셈이니까…제네시스는 다행히 내 기대를 저버리지 않았음​​

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​​근육량이 이만큼 늘고 윤곽이 보이게 된것도 슈퍼제네시스웨이 단백질 섭취를 하게 되면서부터 임 정말로. 완벽하게 프로틴 추천만으로 근육이 큰것은 당연히 절대로 아니지만, 그만큼 나에게는 프로틴 추천이 도움이 많이 되었다는 뜻! 아미노산을 제 시간에 풍부하게 얻을 수 있고 또 맛있게 먹을 수 있다는 것만으로도 만족스러웠는데 효과를 보고나서는 더 만족하게 됐음​​

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​​단백질 섭취를 풍성하게 하려면 단백질 음식을 많이 먹으면 간단히 해결되겠지만 그렇게 하면 살도 그만큼 더 찜. 단백질이라고 살 안찌는거 아님 덜 찌는거지~ 근육량이 그만큼 느는건 환영이지만 살이 같이 쪄버리면 안됐기 때문에 음식 섭취량의 조절도 하고 있었음 그 상황에서 음식을 더 많이 먹을 순 없고 먹던대로 먹으면 단백질이 부족한 상황이라서 보충제로 단백질 섭취하게 된게 나한테는 진짜 잘된 일이었음​​

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​​단백질보충제를 통해서 근육에 확실하게 도움이 될 수 있는 단백질 섭취를 하려면 보충제에 유청 단백 구성이 많아야 함! 내가 먹는 제네시스는 유청 단백이 구십퍼 이상임 가.수분해 유청이라는 성분이 아주 많고, 분.리유청단백도 살짝 들어있는 구성이었음​​

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​​가.수분해유청이 좋은 이유는 아미노산의 흡수가 상당히 빠르게 된다는 것이었음 웨이트 트레이닝은 근육을 많이 쓰면서 성장시켜주기도 하지만 찢어지게 하기도 함 이것을 치유하면서 더 높은 성장을 도모하려면 아미노산이 즉시 근육에 녹아들어야 함 보충제는 그의 목적에 제일 적합한 식품이고, 가.수분해 유청은 더욱이나 흡수가 가장 빠르게 되는 유청이여서 좋은것이었음​​

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​​고급 단백질 섭취를 한다고 누구나 다 무조건 근육에 효과적이라고 할 순 없겠지만, 그만큼 효과를 볼수 있는 가능성이 훨씬 높아진다는 것임. 그리고 운동의 질과 강도를 높이면 할수록 이러한 고급 단백질 섭취 효과는 더 잘 먹힌다고 함 웨이트를 많이 하는 사람한테는 특히 더 좋겠지​​

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​​단백질 섭취를 투명하고 올바르게 하려면 쓰여진 원재료 자체가 좋아야함 신뢰할 수 있는 재료라는 것은 첨부된 검사 증명서 같은 것으로 보면 됨 슈퍼제네시스웨이 살때 해당 페이지에서 확인할 수 있는거라서 여기엔 따로 안가져왔음 홈페이지에서 찬찬히 확인하시기 바람 ​​

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​​단백질 섭취를 좋게 하려면 섭취 시기를 잘 맞춰야 하며, 양을 잘 재야함! 어려운 방법은 절대 아님 그냥 웨이트 트레이닝 후에 프로틴 추천을 타먹으면 되는거고, 탈때는 4스푼 분말을 넣으면 되는 것임 물을 먼저 넣되 따뜻한 온도 안되고 차가운물이 좋음! 이렇게만 꾸준히 지켜도 잘 맞출수 있음​​

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​​식사도 정상적으로 하고 있고 음식도 잘 섭취하고 있다면 프로틴 추천 섭취, 웨이트 트레이닝 하고 난후에 섭취하는 것으로도 충분함. 이때가 도움은 제일 많이 되는 시기고, 식사를 정상적으로 잘 한다면 단백질은 음식으로 특별히 막 부족함 없이 채우고 있을테니까. 보충제는 본래 가지고 있는 목적인 웨이트 효과를 높이고자 하는 목적으로 쓰는 것임.​​

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​​프로틴 추천의 맛도 다양하게 거쳐갔는데, 결국 마음에 드는건 초코였음을…어차피 다시 초코보충제로 돌아올거 괜히 방황했나..싶지만 이런 맛들을 가지고 있구나 깨달은 것만으로도 좋음! 그리고 난 제일 맛난 초코보충제로 돌아감..ㅋㅋㅋ 슈퍼제네시스웨이는 맛도 너무 맛있어서 반했음​​

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​​단백질 섭취를 아주 풍성하게 할 수 있고, 그것도 근매스를 높이는데 제일 좋다는 유청단백질을 완전히 섭취할 수 있는 단백질보충제! 고급 구성으로 보충제를 먹고 싶다면 슈퍼 제네시스 웨이 추천하겠음. 체중이 더 불어나는걸 원하지 않을때도 추천하겠음 체중관리도 잘 할수 있었음.​​

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​​단백질 섭취는 잘 모를때는 까다로운것 같지만 상세히 알아보면 생각보다 간단하다는 것을 알 수 있음. 웨이트 후에 먹어주기만 하면 되고 타는법은 뭐 엄청 쉽고. 그리고 완전 맛있자나! 맛있게 퀄리티 있는 단백질을 얻을 수 있다는것임.​​

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​​슈퍼 제네시스 웨이 1통만 단독으로 사려면 당근 비쌈. 때문에 1통+1통을 추천하는 것임 이건 고급 보충제인데도 가격이 괜찮게 나온 것이었으니까. 1통만 얻어봤자 한달 내에 뚝딱 헤치울 수 있고 한달만으로는 근육을 완벽하게 만들 수도 없고. 일 플러스 일로 2개월을 먹어보는게 좋음​​

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​​단백질보충제 살때 명심하기 1통 + 1통! 그리고 그렇게 파는 홈페이지는 슈퍼게이너! 라는거. 쿠핸드핸펀도 추가로 쓸 수 있는데 그건 신규회원만 되면 바로 쓸 수 있는거라고. 쿠핸드핸펀 웅앵웅하면 홍보같을까봐 안쓰려고 했는데 그래야 가격이 최대한 내려가서 알려주려고 적는거..!​​