코골이 방지 기구 생각보다 도움이 많이 되더라고요.

 # 코골이 방지 기구

코고는소리는소음때문에치료를받아야하는것도맞지만동반하는다른증상이건강을해칠수있기때문에

꼭 신경써야 할 것 같아요.

원래 자는 건 같이 자는 동생한테 들어서 알고 있었는데 녹음해서 들려주는 거 듣고 충격적이었어요.

무호흡이 수반되는 것을 보고 왜 그렇게 매일 아침 머리가 아팠는지 이해할 수 있었습니다.

한 가지 방법으로 시도하기 보다는 많이 알아봤거든요.

바로 병원에 가서 치료를 받으려면 요즘 외출이 싫어지기도 해서 집에서 할 수 있는 일을 여러 가지 시도해 봤어요.

정확하게 어떤 원인인지를 알아내야 하는 것이 먼저라고 생각했어요.

병원에 가면 정확한 검사를 받을 수 있지만 혼자 알아보려니 그것도 쉽지 않아서 결국 여러 가지 시돌을 해보는 수밖에 없었어요.

누웠을 때 기도가 좁아져서 공기가 통하는 통로가 막히는 이유라면

양압기가 도움이 될 수 있대요

수술에 대해서 부담감을 느끼거나 받을 환경이 안 되는 사람들도 많이 쓰고 계신다고 하는데…

아무래도 가격이 비쌀 것 같아서 알아본 게 장치 기구였어요

입안에 넣는 것도 있고 콧속에 넣는 것도 있거든요.

입에 넣는 것은 치료 대상에 한계가 있고(턱관절에 이상이 있거나 이를 갈면 사용이 어렵다), 저는 해당이 없었습니다.

콧속에 넣어봤더니 생각보다 이물감이 심해서 장착하는 타입은 적응할 때까지 힘들 것 같더라고요.

그래도 조금씩 시간을 늘리면서 적응기를 가져가고 있는데~ 두 달이 지난 지금도 완벽하게 편하게 느껴지지는 않네요 (눈물)

결국 정식으로 검살을 받아야 하나 고민하는 순간 동생이 선물해준 코골이 방지 기구인 가수 니홈의 경추 베개였습니다.

이게 되나 싶었는데 어차피 잘 때 쓰던 걸로 바꾸면 되니까 쉬웠어요

나한테 잘 맞을까? 기준이 없어서 초반에는 의아했지만 순이의 홈제품은 주문제작이라 사이즈도 나한테 딱 맞아서

굳이 코 고는 게 문제가 아니더라도 쓰면 좋을 것 같아요

내부가 입자로 되어있어서 서양을 조절해주시면 사이즈 조절이 가능해요!!

지금 한달째인데 같이 쓰고 있는 동생과 사이가 좋아진걸 보면 분명 이것에 효과를 본것같아요
찾아보니 금액적인 부담감도 없는 수준이라 저도 선물해드렸어요~
경추 전용 제품이므로 목덜미와 어깨가 항상 무거운 것도 도움을 받을 수 있지 않을까 생각합니다만, 생각보다 괜찮군요. 🙂

원래 사용중인 베개도 솜이 다 죽었지만, 달리 바꿀 생각은 없었습니다.

침구 중에서도 가장 교체를 안 하는 게 베개인 것 같아요.^^;;
딱히 숙면에 중요한 영향을 미칠 줄 몰랐기 때문에 좋은 걸 고르려고 노력한 적도 없었어요.
그런데 소감을 읽어보시면 아시겠지만 정말 많은 분들이 경추 베개의 도움을 받고 있는 것 같습니다.
호의적인 평가가 대부분이었고, 자세를 취하는 용도부터 거북추간판헤르니아 같은 질환 때문에 찾으시는 분들까지 정말 많았습니다.
물론 저처럼 코골이 방지 기구로 사용하시는 분들도 간혹 있었지만

기본적으로 경추의 c자 각도가 무너지면서 숨이 막히게 되는 게 대부분의 원인이기 때문에

길을 크게 벌리면서 삽입 형태가 아니므로 이물감이 없다는 장점이 있습니다!
살짝 열고 겉모습부터 살펴 보았습니다만, 중간 부근이 볼록하게 올라와 있는 특징이 있었습니다.
딱 봐도 여기에 뒷목을 대는구나 하고 딱 알겠는데

누워서 보니까 너무 높지도 낮지도 않고 약간 각도감이 느껴져서 c자로 커브를 만드니까 뭔가 깔끔하면서도 안정감이 느껴지더라고요.

무리 없이 스스로 셀을 잡아준다는 느낌으로 누워서 볼 수 있었어요
다만 조금 어색했던 것은 부드러움이 없는 탄력감 있는 재질이라는 것이었는데
굴곡이 있는 형태를 그대로 지탱하기 위해 튼튼한 소재를 사용하고 있습니다.

그래야 머리가 바른 자세로 만들어져 아침까지 변함없이 유지됩니다.

목뼈 라인을 바르게 곡선을 유지하기 때문에
저처럼 코뚜레가 있는 사람에게는 코골이 제거용으로도 좋을 것 같고
기도가 열리면서 확장되는 것 외에도 올바른 자세를 만드는데 도움이 되기 때문에
수면 습관을 고치기에도 좋을 것 같군요.
제대로 목 부분을 c자 모양으로 눌러서 헐렁하게 안 꺼지니까 소음이 확실히 줄었어요
폭삭 무너지지 않고 각도감 있게 버텼기 때문에 제가 노력하지 않아도 고치기가 되게 쉬웠어요
제대로 된 것에 적응하는 시간만 투자한다고 생각하시면 될 것 같습니다

동생은 약간 일자형이 있는 편이라서 선물해줬는데~

가격이 2-3만원 정도라 서로 부담없이 주고 받았네요. ㅋ
처음에는 좀 이상하다고 말했는데 지금은 견인기를 사용하는 것 같고 시원하다고 잘 쓰고 있습니다!
아무래도 굳어 있던 목뼈가 바로 퍼지는 기간 동안 적응하기 위해 그랬던 것 같습니다.
지금은 우리 자매와도 매우 만족스러운 편지를 써주고 있습니다. w _ w

내부로 들어간 것은 바이오 빅 폼이라고 하는 웰빙 신소재로 견고함과 동시에 안쪽의 부드러움이 있기 때문에

베개를 하고 누웠을 때, 아프거나 방해가 되는 일은 없었습니다.

물세척도 할 수 있는 재료라 세탁하는 방법도 아주 간단했습니다.

순이홈은 100% 국내산 제품으로 불안한 시국에도 안심하고 사용하실 수 있다는 장점까지 가지고 계셨습니다~

코골이 방지 기구가 아니더라도 뒷목 케어 용도로 오래 써주고 싶은 애정 아이템입니다!

요즘은 두통없이 아침에 일어나서 정말 베개를 고르는게 얼마나 중요한지 또 느끼고 있네요.^^

[스니 홈] 집순이들 모두가 ‘순이네 홈’이에요smartstore.naver.com