안녕하세요!!저는 메론을 좋아해요. 메론 예쁘게 자르는법, 맛있는 메론쥬스 만드는 방법 메론효능 알아볼게요~~~
메론효능은 고협압 예방에 좋아요.치킨, 족발, 곱창까지 기름진 음식을 좋아하는 우리가족 건강도 챙겨야겠지요.메론에 있는 칼륨은 염분 배출을 도와주어, 체내의 수분균형을 조절해주어 이뇨작용을 도와줍니다. 식이섬유가 풍부한 메론은 변비에 도움을 주며, 피부건강에도 좋아요.메론의 단맛은 피로회복에도 무척 도움을 준다고 합니다. 이렇게 몸에좋은 메론효능 내몸속으로 쏙~~~넣어줘요.그런데 아들하고 남편은 과일을 잘 먹지 않아요.어찌하면 아들하고 남편에게 건강한 음식을 먹일까? 궁리를 합니다. 메론을 사왔는데….. 남편한테 메론먹자 했더만 단칼에 거절…. 싫어 안먹어.아니 초등학생 아들하고 입맛이 비슷한 남편입니다.
초등생 아들에게도 메론먹자 하면 싫어 않먹어….그래 넌~~ 아빠아들이 틀림없구나….. 어찌 입맛이 아빠하고 비슷하냐….뭐든 초등생 입맛에 맞춰 맛있고, 달달하게 만들어줘야 먹는 아빠와 아들입니다. 일단 메론을 예쁘게 잘라서 먹어봐~~~ 하고, 유혹을 해봐야겠어요.^^메론의 꼭지를 잘라주고
반으로 잘랐습니다. 안에 과즙이 가득하고 맛있게 잘 익었습니다. 기분좋은 향긋한 냄새가 좋아요
씨는 먹지 못하니 씨를 모두 발라내 보겠습니다. 잘 익어서 쓱쓱 잘 분리가 되네요~~
씨는 체에 걸러서 꾹꾹 과즙을 짜줍니다. 씨에있는 달달한 과즙을 포기할 수는 없어요.메론쥬스만들때 이과즙을 넣어줄거예요.
이렇게 씨에서 메론과즙을 착출해내었습니다. 맛있는 메론쥬스만들때 넣으면 정말 달달함이 더욱 좋아요.
반으로 자른 메론을 다시 반으로 잘라줍니다.
반으로 자른 메론을 이렇게 4등분 만들어 보았습니다.
메론의 밑둥을 떠서 먹기좋게 잘라봤어요.
전 이렇게 그냥 먹어도 맛있는데남편하고 아이는 잘 못지 않아서메론쥬스를 만들어 보았습니다. 초등학생 아들도 잘 먹는 맛있는 메론쥬스만드는 방법!사이다를 넣어줄거예요.
메론하고, 씨에서 착출한 메론과즙하고 사이다를 블라인더에 넣고 잘 갈아줍니다. 예쁜 컵에 담아서 아이와 남편에게 주니 잘 먹네요~~사이다만 넣고 만들어도 맛있는 메론쥬스가 됩니다.
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